miércoles, 23 de mayo de 2012

Síntomas que aparecen con la edad y forma de tratarlos


Importante para todo el que tenga 55 o más; es fácil de cumplir y de gran ayuda.

A partir de una cierta edad, tenemos casi todos estos síntomas, provocados por la falta de algo que aquí mencionamos.

01. DIFICULTAD DE PERDER PESO:
Lo que está faltando: Ácidos grasos esenciales y vitamina A.
Dónde obtenerlo: Semillas de linaza, zanahoria y salmón - además de suplementos específicos.

02. RETENCIÓN DE LÍQUIDOS:
Lo que está faltando: En verdad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio...
Dónde obtenerlo: Agua de coco, aceituna, durazno, ciruela, higo, almendras, nueces, acelga, cilantro y los suplementos.

03. NECESIDAD DE DULCES:
Lo que está faltando: Cromo.
Dónde obtenerlo: Cereales integrales, nueces, centeno, plátano, espinaca, zanahoria + suplementos.

04. CALAMBRE, DOLOR DE CABEZA:
Lo que está faltando: Potasio y magnesio.
Dónde obtenerlo: Plátano, cebada, maíz, manga, durazno, acerola, naranja, tomate y agua.

05. MOLESTIA INTESTINAL, GASES, HINCHAZÓN ABDOMINAL:
Lo que está faltando: Bacilos vivos.
Dónde obtenerlo: Cuajada, yogurt, yakult y similares.

06. MALA MEMORIA:
Lo que está faltando: Acetil colina, inositol.
Dónde obtenerlo: Lecitina de soya, yema de huevo + suplementos.

07. HIPOTIROIDISMO: (PROVOCA AUMENTO DE PESO SIN CAUSA APARENTE).
Lo que está faltando: Yodo.
Dónde obtenerlo: algas marinas, zanahoria, aceite, pera, piña, peces de agua salada y sal marina.

08. CABELLOS QUEBRADIZOS Y UÑAS FRÁGILES:
Lo que está faltando: Colágeno.
Dónde obtenerlo: Peces, huevos, carnes magras, gelatina + suplementos.

09. FLAQUEZA, INDISPOSICIÓN, MALESTAR:
Lo que está faltando: Vitaminas A, C, y E y hierro.
Dónde obtenerlo: verduras, frutas, carnes magras + suplementos.

10. DESÁNIMO, APATÍA, TRISTEZA, RABIA, INSATISFACCIÓN:
Lo que está faltando: Dinero
Dónde obtenerlo: Si llegas a saberlo, te pido que me lo digas, no seas egoísta mira toda la información que te pasé para que estés sanito.

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